24式太極拳

ここでは24式太極拳の順番を並べてみました。

太極拳の動く順番を並べた物を套路(とうろ)や拳譜とよびます。
順番をまだ覚えていない時は名前と動きが一致しない時もあるとおもいます。

見て覚えながら太極拳を楽しんでください。

24式太極拳套路 

1.起勢 チーシー

2.野馬分鬃×3 イエマフェンゾン

3.白鶴亮翅 バイフゥリャンチ

4.搂膝拗歩×3 ロウシーアオブ

5.手揮琵琶 ショウホィピ-パ

6.倒巻肱×4 ダオジャンゴン

7.左攬雀尾 ズゥオ ランチュウウェイ

8.右攬雀尾 ヨウ ランチュウウェイ

9.単鞭 ダンビェン

10. 雲手×3 ユンショウ

11. 単鞭 ダンビェン

12. 高探馬 ガオタンマ

13. 右蹬脚 ヨウ ドンジャオ

14. 双峰貫耳 スァンファングァンアル

15. 転身左蹬脚  ズォ ドンジャオ

16. 左下勢独立 ズゥオ シャーシードゥーリー

17. 右下勢独立 ヨウ シャーシードゥリー

18. 左右穿梭 ズゥオヨウ チュアンスオ 

19. 海底針 ハイディズェン

20. 閃通臂 シャントンペイ

21. 転身搬攔捶 ズァンシェンバンランチュイ

22. 如封似閉 ルーフォンスーピイ

23. 十字手 シーズーショウ

24. 収勢 ショウシー

動き出す順番としては、南に向いて立ち、東(左)に進みます

正面を向いた状態で左手と右手の横一直線がメインの動線となり動きが進んでいきます

よく方向が分からなくなってしまう事があるので正面の位置を見失わないようにしましょう。

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