太極拳を始めてみて困っていること10選

1.「ゆっくり動く」のが逆にフラフラする

止まっているほうが楽なのに、スローモーションで動こうとすると、片足になった瞬間にグラついてしまいます。

「止まらないで」と言われるほど、バランスを取るのが難しくて困ってます。

2.右手と左足が同時に動かない

「右手を開きながら左足を~」といった複合的な動きに脳が追いつきません。

右を気にすると左がおろそかになり、操り人形になった気分になります。

3.「鬆(ソン)」が不明

「肩の力を抜いて」「姿勢を保って」力を入れすぎてもダメ、抜きすぎてもダメの絶妙な塩梅が見つけられず、体がガチガチ。

4.膝の置き場に迷う

「膝をつま先よりまえにだすな」「腰は落とす」??どの筋肉をどう使ってその姿勢になるのか?

膝がプルプル笑ってしまいます

5.次のポーズが思い出せない

先生の背中を見ている時はできるのに、先生が横を向いたり、自分一人でやろうとした瞬間に頭の中が真っ白になって
記憶喪失…

6.呼吸のタイミングが逆になる

「広げるときに吸う」と教わっても、必死に動いているうちに息を止めていたり、逆に「吐く」ところで吸ってしまっていたりタイミングが分からず苦しくなってしまう

7.視線をどこに置けばいいのか分からない

手を見るのか、前を見るのか、斜め下なのか。視線がきょろきょろしてしまうとバランスが崩れるので目のやり場に困る…

8.足裏のどこに重心を置けばいいの?

「踵から着地して、つま先へ」と言われても、足裏全体でベタっとついてしまったりスムーズな体重移動ができない

9.専門用語が呪文

技の名前が中国語読みなのでワンテンポ遅れてしまう

10。かっこ悪い自分にガッカリする

鏡に映る自分を見ると、先生のような流れるような美しさがなく、モタモタした動きにガッカリ。

皆さんいかがでしょう?同じことを感じている方はいらっしゃいましたか?

ちょっとしたきっかけで解決することもありますので、自分だけが出来ないと思わずに先生や周りの人に聞いてみてくださいね

「私もそれできなかったのよ!」「こうしたらよかったよ!」なんて答えが返ってくるかもしれません。

イロイロな方向から太極拳を楽しんで行きましょう。